Saznaj kako prepoznati svoj tip kože uz jednostavne testove kod kuće. Nauči razliku između masne, suhe, kombinirane, normalne i osjetljive kože te kako odabrati pravu skincare rutinu.
Zašto je važno znati svoj tip kože?
Prije nego što uložiš u serume, kreme i tretmane, ključ je znati koju vrstu kože imaš. Pogrešni proizvodi mogu začepiti pore, isušiti kožu ili izazvati iritacije. Prepoznavanje tipa kože prvi je korak prema zdravoj koži i pametnoj skincare rutini.
Glavne vrste kože
Dermatolozi najčešće dijele kožu na pet osnovnih tipova:
- Normalna koža
- Masna koža
- Suha koža
- Kombinirana koža
- Osjetljiva koža
Svaki tip ima specifične znakove i potrebe – u nastavku slijedi detaljan vodič kako ih razlikovati.
1. “Bare Face Test” – najjednostavniji način za otkrivanje tipa kože
Ovo je najpopularnija metoda jer se može napraviti kod kuće u svega 1 sat.
Kako napraviti bare face test:
- Operi lice blagim gelom ili pjenom.
- Osuši ga ručnikom i nemoj nanositi ništa – ni kremu, ni tonik, ni serum.
- Pričekaj 45–60 minuta.
Što primjećuješ nakon sat vremena?
- Masna koža: lice sjaji, posebno T-zona (čelo, nos, brada). Pore izgledaju veće.
- Suha koža: osjećaj zatezanja, suhi dijelovi, ljuskice.
- Normalna koža: nema pretjeranog sjaja ni zatezanja; koža je uravnotežena.
- Kombinirana koža: T-zona sjaji, obrazi su normalni ili suhi.
- Osjetljiva koža: crvenilo, peckanje, svrbež ili reakcija iako nisi ništa nanijela.
2. “Blotting Paper Test” – test upijajućim papirićima
Odličan za razlikovanje masne i kombinirane kože.
Postupak:
- Nakon 2–3 sata od umivanja, nježno pritisni blotting papiriće na različite dijelove lica.
- Provjeri koliko ulja se upilo
Rezultati:
- Jako masni tragovi na svim dijelovima: masna koža.
- Masni tragovi samo na T-zoni: kombinirana koža.
- Malo ili nimalo ulja: suha ili normalna koža.
3. Promatraj kako se koža ponaša tijekom dana
Tip kože nije samo trenutačno stanje — važno je vidjeti kako reagira u različitim situacijama.
Ako imaš masnu kožu:
- brzo se sjaji
- make up ti brzo sklizne
- sklonost miteserima i bubuljicama
Ako imaš suhu kožu:
- zatezanje nakon umivanja
- vidljive ljuskice
- ten može izgledati beživotno
Ako imaš normalnu kožu:
- pore su male
- nema iritacija
- balansirana proizvodnja sebuma
Ako imaš kombiniranu kožu:
- masna T-zona
- suhi ili normalni obrazi
Ako imaš osjetljivu kožu:
- lako reagira
- crvenilo i peckanje
- reagira na parfeme, jake kiseline, hladnoću ili toplinu
4. Kako hormoni, stres i sezona utječu na tip kože
Ponekad ti se može činiti da se tip kože “mijenja”. To je normalno i često rezultat:
- stresa (pogoršava akne i crvenilo)
- zimskih mjeseci (koža postaje suha)
- ljetnih vrućina (povećava se masnoća kože)
- hormonalnih promjena (pubertet, PMS, trudnoća)
Važno je promatrati dugoročne obrasce, a ne samo kratke promjene.
5. Kako odrediti osjetljivu kožu?
Osjetljiva koža je najteža za prepoznati jer se može preklapati s drugim tipovima.
Znakovi osjetljive kože:
- često crvenilo
- peckanje, svrbež
- reakcija na parfeme u kozmetici
- reakcija na hladan vjetar ili sunce
- sklonost atopiji i iritacijama
Ako tvoja koža burno reagira na osnovne proizvode, vrlo vjerojatno je osjetljiva.
6. Najčešće pogreške pri određivanju tipa kože
Mnogi misle da imaju masnu kožu, ali zapravo imaju dehidriranu. Važno je znati:
- dehidrirana koža = nedostatak vode (može biti i masna i suha)
- suha koža = nedostatak ulja/sebuma
Ako ti koža sjaji, a istovremeno se zateže ili imaš ljuskice — vjerojatno je masna, ali dehidrirana.
7. Kad posjetiti dermatologa?
Ako imaš:
- česte akne
- perioralni dermatitis
- ekcem
- rozaceu
- jaku osjetljivost
Dermatolog može profesionalno odrediti tip kože i predložiti terapiju ili proizvode.
Često postavljana pitanja (FAQ)
- Može li se tip kože promijeniti?
Da, zbog hormona, godina, klime ili proizvoda koje koristiš. - Koliko često trebam raditi “bare face test”?
Svaka 2–3 mjeseca ili kada primijetiš promjene na koži. - Je li moguće imati masnu, ali osjetljivu kožu?
Da, tip i stanje kože mogu se preklapati.
Zaključak
Poznavanje svog tipa kože temelj je zdrave skincare rutine. Kreni od jednostavnih testova kod kuće, promatraj kako se koža ponaša, i prilagodi rutinu njezinim stvarnim potrebama. Kada jednom znaš što tvojoj koži odgovara, puno je lakše birati proizvode koji daju rezultate — bez iritacija i bez trošenja novca na pogrešne preparate.
